Спортивное и детское питание

Одно из любимых сравнений многих опытных спортсменов, когда заходит речь о спортивном питании и какой-нибудь далекий от темы обыватель настойчиво пытается доказать, что протеин — это «химия», «печень стоять не будет», «все сдуется и обвиснет» — это наглядное сравнение спортивного питания ( того же протеина или гейнера ) с детским, а именно с сухими детскими смесями.

Действительно — эта категория Читать далее «Спортивное и детское питание»

Заменит ли детское питание протеиновые добавки?

Зачем при занятиях спортом нужен дополнительный прием белка. Из каких источников его лучше получить. Можно ли использовать для этой цели детское питание.

Для многих бодибилдеров не секрет, что спортивное питание способно существенно приблизить момент достижения мечты – увеличить мышечные объемы, выносливость и объемы энергии. Протеиновая смесь содержит в составе простой белок, в котором Читать далее «Заменит ли детское питание протеиновые добавки?»

Детское питание для мышечной массы

Можно ли использовать детское питание для набора массы. Действительно, по логике вещей, качество питания для детей обещает (ну по крайней мере, должно быть таковым) быть хорошим. И. если детки с недостатком веса вполне себе сносно прогрессируют, то может и начинающий наберет заветные килограммы. Есть ли какие нибудь подводные камни. Вообщем вопросов много — и пошли они от атлетов старой советской Читать далее «Детское питание для мышечной массы»

Как принимать детское питание в бодибилдинге

Здравствуйте уважаемые спортсмены, постоянно посещающие тренажерные залы, проводящие другие тренировки для формирование красивого, мужественного, мускулистого тела. Так или иначе, но чтобы достичь этой цели, часто бывает необходимо существенно увеличить свою мышечную массу. По этому поводу, практически столько же, сколько на постсоветском пространстве вообще существует бодибилдинг, имеет место Читать далее «Как принимать детское питание в бодибилдинге»

Детское питание в бодибилдинге: будет ли толк?

Какие три основные составляющие эффективного набора мышечной массы? Регулярные тренировки, правильное восстановление после физических нагрузок, а также качественное и полезное питание. И если с двумя первыми пунктами бодибилдеры более ли менее разобрались, то по третьему пункту постоянно возникают споры и разногласия.

Рост мышц во многом зависит от качества пищи, которую употребляет спортсмен, Читать далее «Детское питание в бодибилдинге: будет ли толк?»