Зачем нужен изотоник?

Организм потерявший много жидкости не в состоянии поддерживать ни процессы транспортировки питательных веществ и мышцам и клеткам, ни аккумулировать продукты распада для их последующего выведения. Снижается работоспособность и выносливость.

Но восполнить водный запас просто выпив воды не получится, так как с водой организм также теряет необходимые соли и электролиты.

Изотонические Читать далее «Зачем нужен изотоник?»

Изотоники и спортивные напитки

Что такое изотоник

Ответ на вопрос содержится уже в названии «изотоник». Есть такое понятие в медицине как «тоничность растворов», если не лезть в научные дебри, то «тоничность» — это величина, показывающая разницу между давлением, которое оказывает раствор на стенки сосудов, и давлением плазмы крови на те же самые сосуды. «Изо» (от латинского «iso») — равный, значит Читать далее «Изотоники и спортивные напитки»

Изотоники

Изотоники – спортивные напитки, которые предназначены для ускорения восстановления организма после физических нагрузок. Главными компонентами изотоников являются вода, сахар, соль. а также витамины и минералы. Изотонические спортивные добавки содержат небольшое количество сахаров и солей, в концентрации, которая похожая на их концентрацию в организме человека. В данной статье мы расскажем Читать далее «Изотоники»

Изотоник, что это такое, свойства, изотоник своими руками

Все те, кто решил сделать спорт частью своей жизни, и регулярные тренировки стали неотъемлемой частью их привычного режима, не понаслышке знают о пользе и преимуществах спортивного питания. Вопреки существующему ошибочному мнению, спортивные пищевые добавки оказывают положительное воздействие на состояние и работу организма, позволяя ему справляться с более интенсивными нагрузками, увеличивая Читать далее «Изотоник, что это такое, свойства, изотоник своими руками»

Изотоник для начинающих спортсменов – как правильно употреблять?

Существует множество действенных диетических стратегий, помогающих спортсменам любого направления эффективно тренироваться и прогрессировать. Одна из таких стратегий – включение в рацион атлета специальных изотонических напитков. препятствующих обезвоживанию организма.

Для чего нужен изотоник?

Вода – это основа жизнедеятельности организма. Она участвует во множестве Читать далее «Изотоник для начинающих спортсменов – как правильно употреблять?»

Для чего нужен изотоник?

Изотоником называется специальный напиток, применяемый для восстановления водного и солевого баланса в организме спортсмена после тяжелых нагрузок. Наиболее популярен на тех спортивных направлениях, где человек теряет экстремальное количество влаги: бег, велосипедный и лыжный спорт, автогонки и прочее.

В чем секрет эффективности изотонического напитка?

В медицине Читать далее «Для чего нужен изотоник?»