Реально ли накачаться без спортивного питания?

Можно ли накачаться без спортивного питания? Вопрос, который интересует многих парней, что приходят в тренажерный зал для обретения красивого тела. Изобилие рекламы навязало обычному человеку мысль, что без разнообразных добавок, протеинов и стероидов невозможно получить хорошие мышцы. Но так ли на самом деле?

Для ответа на данную загадку стоит взглянуть на древнегреческие скульптуры, Читать далее «Реально ли накачаться без спортивного питания?»

Можно ли накачаться без спортивного питания и пищевых добавок

Каким в нашем представлении должно быть красивое тело? У мужчины – накачанный пресс и рельефная мускулатура; у девушки – стройная фигура, женственная, но подтянутая, без жировых отложений.

Добиться этого в домашних условиях можно, но крайне сложно, поэтому без занятий в тренажерном зале не обойтись, особенно если вы хотите добиться результата не за год, а, скажем, за 3 месяца.

Однако Читать далее «Можно ли накачаться без спортивного питания и пищевых добавок»

Можно ли накачаться без спортивного питания

Можно ли накачаться без спортивного питания? Так ли оно мне нужно? Подобные мысли возникают у всех, кто только начинает регулярно заниматься спортом. Мы приготовили для Вас ответ.

Каковы ваши цели

Для начала, стоит определиться, что вы хотите получить от занятий спортом. Если вы собираетесь посвятить спорту всю свою жизнь, сделать его профессией, то спортивное Читать далее «Можно ли накачаться без спортивного питания»

Возможно ли накачаться без спортпита?

Возможно ли накачаться без спортпита просто хорошо питаясь? Получая нужное количество калорий..

После тренировки ощущаю небольшую слабость в мышцах, это нормально?

Ответ от Fitfan. ru

Добиться роста мышечной массы, не употребляя спортивное питание, безусловно, можно. Ведь мышцам, по сути, необходим белок (строительный материал), а откуда он поступает Читать далее «Возможно ли накачаться без спортпита?»