Как употреблять спортивное питание

Спортивное питание уже давно получило признание среди профессиональных спортсменов, как пищевая добавка, позволяющая приумножить результаты от тренировок и при этом сохранить своё здоровье. В зависимости от вида выбранного спортивного питания, можно увеличить мышечную массу, обеспечить организм достаточным количеством витаминов, минералов и белка, сбалансировать суточный рацион и нормализовать Читать далее «Как употреблять спортивное питание»

Схема приема спортивного питания

Большинство людей, занимающихся бодибилдингом или фитнесом, попросту не знает как принимать спортивное питание. Чаще всего их интересует, какое именно спортивное питание для набора мышечной массы нужно принимать и лучший (правильный) способ это сделать. Данная статья расскажет Вам, когда принимать некоторые популярные добавки и, как извлечь максимальную выгоду из них.

Как и когда Читать далее «Схема приема спортивного питания»