Как спортивное питание влияет на потенцию?

На спортивных форумах часто мелькают темы, где обсуждается якобы негативное влияние протеиносодержащих биодобавок на потенцию. «Ноги» у этого заблуждения растут из-за причисления некоторыми дилетантами протеина к стероидам, которые действительно могут навредить мужскому здоровью.

Протеин состоит из белков полностью естественного происхождения, таких же, какие содержатся в молоке, яйцах и других источниках белка. Никаких гормонов, как естественных, так и синтетических, в нем нет. Чем же обусловлено такое большое количество негативных отзывов о протеине, как об «убийце» эрекции? Можно выделить следующие причины возникновения этого мифа.

  1. Эффект плацебо. Проблемы с эрекцией в большинстве случаев наблюдаются у тех мужчин, которые после приема протеина начитались или наслушались красочных историй о его вреде для мужского здоровья.
  2. Перегрузки на тренировках. Протеин рекомендуется при интенсивных тренировках для восстановления ресурсов организма. После интенсивных, на пределе возможностей, тренировок сложно быть Казановой, хоть с протеином, хоть без него.
  3. Низкокачественный протеин. Дешевые протеиновые добавки производятся из соевого белка, содержащего фитоэстроген (аналог женского гормона). Фитоэстроген является своеобразным антагонистом тестостерона и может снижать его количество в организме. В качественном протеине нет фитоэстрогенов, поэтому в этом плане он совершенно безопасен.

Исходя из вышеперечисленного, импотенция от протеина является не чем иным, как мифом, рожденным из-за недостаточной информированности людей о свойствах этой добавки. Максимум, чем может навредить протеин потенции – спровоцировать небольшое снижение влечения, и то, в том случае, если принимать дешевую соевую его разновидность.