Достоинства:
высокое и проверенное качество, удобная форма приема, видимый эффект
Недостатки:
для меня их нет
Никогда не замечала видимого эффекта от приёма Омега-3. Пока. пока не познакомилась с Омега-3 Премиальным рыбьим жиром от компании Madre Labs.
Я очень хорошо отношусь к так называемой «внутренней косметике» т. е. к различным добавкам, витаминам и БАДам для красоты и здоровья. Если здоровья нет и витаминов организму не хватает, то как не замазывай прыщи и жиденькие волосики классными пудрами, ВВ кремами и всяческими шампунями — толку не будет и никакая декоративная косметика вас не спасет.
Поэтому я с удовольствием применяю различные добавки и стараюсь пить разнообразные витамины для женской красоты и здоровья.
Однако, к такой добавке как рыбий жир всегда относилась скептически. Может быть это было потому, что неоднократные попытки принимать этот препарат российского производства не принесли мне видимых результатов (да, откровенно говоря, никаких результатов они мне не принесли)? Помню, что несколько лет назад пила какие-то маленькие шарики месяцами, и никаких изменений не замечала. Пробовала то одного производителя, то другого, меняла дозировки — нет. ничего.
Поэтому принимать этот препарат я бросила и долгое время не пила. Но, как-то раз, делая очередной заказ на iHerb, мне надо было чем-то «добить» посылку. Заметила, что Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир продается со скидкой и если взять две баночки, получится ещё дешевле (была какая-то акция). Вот я и взяла пару банок на пробу, благо что совсем не дорого получалось.
Я не буду сейчас рассказывать о пользе Омега-3. Всё это вы можете почитать в интернете при желании. Скажу кратко о состояниях, вызываемых нехваткой Омега-3 в организме.
1. Появлении прыщей и других накожных заболеваний, сухость и черезмерная чувствительность кожи
2. Тусклые и ломкие волосы, ногти
3. Склонность к воспалениям ( в частности суставные заболевания) боли в мышцах и сухожилиях
4. Неврологические заболевания ( депрессия, эмоциональные расстройства, хроническая усталость)
5. Заболевания сердечнососудистой системы
6. Частые запоры и проблемы с работой кишечника
7. Рассеянность
8. Частые простуды
Конечно, эти симптомы могут быть признаками нехватки других витаминов и началом многих болезней, но очень часто нехватка Омега-3 сама по себе провоцирует появление многих серьезных заболеваний.
Проживая в средней полосе России, в крупном мегаполисе мы в любом случае испытываем недостаток Омега-3, как бы хорошо мы не питались. Так что переборщить с этим витамином практически невозможно и принимать его полезно вне зависимости от медицинских показаний (если нет прямых указаний врача).
Изучив симптомы нехватки Омега-3, я решила, что мне (да и всей моей семье) прием этого препарата точно не повредит. К тому же мы почти совсем не едим рыбу (главный источник Омега-3), так как то, что у нас выдается за рыбу нам есть противно и невкусно (к сожалению).
Итак, Премиальный рыбий жир, Омега-3 от Madre Labs пришел ко мне в очень внушительных (следуя американской традиции), пластиковых банках.
Баночка высокая и достаточно увесистая, если её энергично встряхнуть — можно услышать стук и перекатывание крупных капсул.
На самой упаковке сертификатом анализа. Если вас интересует этот вопрос глубже и подробнее — можно ознакомиться с сертификатом на сайте. Но мне, как человеку от медицины далекому (на уровне дилетанта) вполне хватает и этой информации.
Могу только добавить, что претензий к составу у меня лично нет. На сайте производителя я прочитала, что данная Омега-3 Премиум, содержащийся в этом препарате, имеет очень высокую концентрацию. Этот очищенный рыбий жир вырабатывается из глубоководных, обитающих в холодной воде видов рыбы.
Концентрат рыбьего жира натуральный ( выработан не химическим путём), качество строго контролируется. Так же производитель отслеживает уровень загрязняющих веществ в данном препарате ( тяжелых металлов (ртути), диоксинов и других опасных для человеческого здолровьяпримесей ).
Производится препарат в в Калифорнии, США.
Так же на этикетке мы можем прочитать о рекомендуемой дозировке препарата. производитель рекомендует принимать по две капсулы ежедневно.
В день здоровому человеку необходимо принимать 3 грамма аминокислот OMEGA( НЕ самого рыбьего жира). Содержание OMEGA 3 в каждых двух капсулах составляет 680 мг = 0,68 грамма. Получается, что для поддержание здорового фона организма взрослому человеку достаточно принимать по 2-3 капсулы ежедневно, ребёнку достаточно 1-2 капсул.
Если же имеются проблемы со здоровьем дозировку можно повысить.
Продолжу обзор упаковки. Крышечка имеет защитную пленку. Так вы можете убедиться, что баночку никто не вскрывал и она пришла к вам в заводской упаковке. Кстати, защиты от детского любопытства эта крышка не имеет. Хоть препарат совсем не вкусный, всё же старайтесь убирать его подальше от малышей. Капсулы достаточно крупные, если малыш проглотит капсулу — есть вероятность подавиться.
Открываем крышечку и видим защитную мембрану.
Снимаем мембрану и открываем баночку. Баночка полностью заполнена крупными капсулами препарата.
Желатиновые капсулы крупные, гладкие, длинна капсулы почти 25 мм. Рыбного запаха капсулы не имеют, скорее пахнут желатином. Но, несмотря на то, что капсулы имеют внушительный размер, у меня лично приём их не вызвал никаких затруднений. Принимала во время еды, обильно запивая водой. Более того, мой шестилетний ( на тот момент) сын пил их вообще без проблем — легко и просто с водичкой.
Когда одна баночка у нас закончилась, на дне я обнаружила вот такой пакетик под названием Pillow Pak. Не выкидывайте и не вытаскивайте этот пакетик, пока капсулы находятся в баночке. Эти пакетики предназначены для впитывания влаги и запахов и состоят из совершенно безвредного вещества. Вещество представляет собой гелеобразные комочки прозрачного цвета.
В том, что капсулы препарата весьма гигроскопи́чны я убедилась на собственном опыте, когда оставила одну капсулу просто на столе. Правда это было на юге, в условиях повышенной влажности. Но к вечеру капсула стала мягкой и чуть влажной. Верхний желатиновый слой впитал много влаги и стал липнуть ко всем поверхностям. Так что, чтобы сохранить препарат в исходном виде, не вытаскивайте пакетик и храните капсулы в упаковке.
Ну а теперь о самом главном — о эффективности препарата.
Принимали мы препарат вдвоем с сыном. Я принимала по 1 капсуле три раза в день, а сын (шести лет на тот момент) пил по 1 капсуле два раза в день. Приём был пробный, профилактический, проводился в течении 2-х месяцев в весенний период (заканчивали прием уже в начале лета). Баночки хватает на месяц, а если принимать по 2 капсулы, то и на более длительный срок.
Первое, что я разу заметила и что было совершенно очевидным — кишечник заработал как часы (извините уж за туалетные подробности). Причем питание и другие жизненные факторы не изменились. И если до начала приема запоры у меня бывали и не редко, то после начала приема я вообще забыла, что это такое.
Остальных изменений пришлось подождать. Примерно через месяц приема я заметила, что кожа стала заметно лучше качеством. Повлиял ли на это прием торлько данного препарата, или помогли другие препараты (которые я так же использую) в комплексе — я не могу сказать. Но кожа стала более плотной, атласной и приятной на ощупь. Что такое высыпания на лице или прыщи я уже и забыла — кожа чистая, выглядит ухоженной.
Причем это стало заметно не только мне, но и окружающим — все отмечают, что я «как-то посвежела и помолодела».
Волосы и ногти, как мне кажется, сильно не изменились, но проблем с ними у меня и до начала приема не было. Будем надеяться, что препарат помог поддержить волосы в хорошем состоянии. Могу сказать следующее. Мы уезжали на море на месяц, и, обычно, на море волосы у меня сильно сохнут и страдают от воды и солнца. в этом году подобного не произошло — волосы даже как-то плотнее стали. Может быть помогли мои защитные шампуни и кондиционеры и Омега-3 сыграла свою роль в комплексе.
Ну а теперь о самом главном. Работа у меня сидячая, за компьютером. Сижу целыми днями с коротким перерывами на обед. Видимо из-за такого образа жизни последний год стал болеть сустав на ноге ( в области колена). Есть болезненность при надавливании, так же ощущается дискомфорт при начале ходьбы или беге.
Так вот, за два месяца приема Омега-3 боли у меня прошли совершенно. К началу лета колено практически перестало болеть, а поездка на море закрепила результат. Для меня это показатель, так как других видимых причин исчезнувшей боли в суставе я не вижу.
Ну и последнее. Думаю, что прием Омега-3 существенно укрепил наш с с ребёнком иммунитет так как за месяц на юге мы ни разу не заболели, ничем не отравились, не простудились и вообще — просто «пышем здоровьем», что называется. У меня даже почти не проявилась моя застарелая солнечная аллергия (хоть обычно я жестоко ею страдаю под южным солнцем)