Спортивное питание опасно!?

Спортивное питание опасно, но только для худеющих. Почему так происходит?

Это ответ на посты в Инстаграмм, где худеющие толстушки любят выкладывать горы спортивного питания, протеины, креатины, предтренировочные комплексы аминокислоты и жиросжигатели. В общем то, на что их разводят в фитнес клубе (где тренер получает процент от продажи спортпита) и магазинах спортивного питания.

Как всегда, все не так просто, как кажется на первый взгляд не специалиста. Если бы худеющие толстушки понимали бы как работает наш организм, они никогда не потолстели бы…

И как всегда древняя истина гласит:

  • Люди гибнут за металл!
  • Сатана там правит бал!

Всем понятно, что фитнес превратился в индустрию по выкачиванию денег из кармана клиента. Во многих фитнес клубах продажи дополнительных услуг являются существенной прибылью. А магазин спортивного питания просто работает для продажи товара. все они заинтересованы впаривать худеющим толстушкам чудо средства для похудения и снижения веса. Не важно что что это протеин или жиросжигатель. Стоит толстушке сказать, что это для похудения, гарантированная продажа уже есть!

Пришла девушка или женщина с лишним весом в фитнес клуб похудеть.

Что надо делать для быстрого похудения?

  • Есть невкусную кашу-безнихерашау, овощи и вареную куриную грудку!

Почему?

Потому, что похудение жестко связано с уровнем сахара (глюкозы) в крови и уровнем инсулина. Снижаем сахар и инсулин в крови, значит быстро худеем, даже без тренировок. Будут тренировки, худеем ещё быстрей.

Как показала практика моих клиентов, за 6-8 месяцев на 25-30 кг можно похудеть.

Но, НО!

  • Это очень тяжело!

Все вкусные продукты поднимающие сахар и инсулин дают толстушке удовольствие. Они вызывают выброс гормонов радости и спокойствия.

  • Любая толстушка привыкла получать удовольствие от еды, поэтому она и стала толстой!

Если картошку фри и гамбургер жрать нельзя, она будет есть #овсяноблин и кашу залитую йогуртом, засыпанную сухофруктами, орешками и залитую медом. Если нельзя есть конфетки и шоколадки, толстушка будет есть протеиновые фитнес батончики. Будет пить протеин и прочую «спортивную химию» (не путать с фармакологией, о стероидах и прочих настоящих медицинских препаратах речи не идёт). А придя в магазин спортивного питания, толстушка легко разводится на кучу всего. От жиросжигателей типа всем известной Липы шестой до предтренировочных комплексов типа Ноэксплоя. Пишу специально так, как все толстушки говорят!

Я знаю что и как называется и разбираюсь не только в спортивной «химии». Девушки запомните любое спортивное питание максимально поднимает инсулин в крови! И»помогает» росту мышц‼️Но инсулин в случае похудения помогает росту ЖИРА