Tag Archive оценить

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме

Многие не знают, можно ли заниматься спортом при астме. Пациентов настораживает, что физические нагрузки вызовут острый приступ и бронхоспазм.

Польза спорта при астме

Умеренные физические упражнения и нагрузки положительно влияют на организм:

  1. Поддерживают тонус мышц.
  2. Нормализуют процесс обмена веществ.
  3. Насыщают ткани кислородом.
  4. Улучшают самочувствие, избавляют от депрессий.
  5. Укрепляют иммунитет.
  6. Способствуют сжиганию лишних калорий.
  7. Снижают риск развития хронических заболеваний.
  8. Повышают устойчивость к вредному воздействию окружающей среды.

Особенно

Tags, Read More

Как принимать жиросжигатели? Какой жиросжигатель выбрать?

В статье Жиросжигатели мы уже частично затрагивали эти вопросы. Основные рекомендации к применению того или иного препарата, как правило, указаны на этикетке, однако существуют и общие рекомендации:

  • Не рекомендуется применять жиросжигатели без перерывов более 12 недель;
  • Каждые две недели должны сопровождаться недельным отдыхом – это поможет избежать привыкания к препарату;
  • Жиросжигатели рекомендуется принимать вместе с витаминно-минеральными комплексами – это поможет избежать повышенного потоотделения;
  • На ночь (менее чем за 5-6 часов до сна) данные пищевые добавки применять не рекомендуется;
  • Часто принимают жиросжигатели по схеме: через день; день через два; два через два.

Помните,

Tags, , Read More

Как выбрать шейкер

Шейкер – емкость, которая используется для приготовления коктейлей из порошковой массы (аминокислоты, протеин, креатин, гейнеры). Состоит из сосуда и крышки с носиком для питья, который закрывается клапаном.

Шейкер обладает рядом достоинств перед другими емкостями:

  • простота приготовления коктейля;
  • возможность пить коктейль непосредственно из шейкера;
  • компактность.

Материал

Шейкер

Tags, Read More

Свой бизнес: магазин спортивного питания

(ОКВЭД 2) 47.78 Торговля розничная прочая в специализированных магазинах

Беспроигрышный вариант прибыльного дела – бизнес, связанный с красотой и здоровьем. Спортивный образ жизни, в свою очередь, объединяет и ту, и другую сферу: проводя все свободное время на диване без физической нагрузки, не стоит рассчитывать ни на красивое тело, ни на хорошее самочувствие. При этом каждый спортсмен

Tags, , Read More

Набрать мышечную массу с помощью спортивного питания

Спортсмены со стажем знают, чем больше занимаешься в спортивном зале, тем медленнее растет мышечная масса. Постепенно в ходе тренировок мышцы привыкают к нагрузкам и в итоге начинают расти значительно медленнее, чем в начале. Приятного в этом мало, ведь вначале лучше получалось преображаться, а теперь требуется много времени, чтоб получить дополнительный миллиметр. Сил при этом затрачивается

Tags, Read More

BCAA 8:1:1 от Ostrovit

BCAA 8:1:1 от Ostrovit – это аминокислотный комплекс от европейского бренда (Польша), которые ускоряет процессы восстановления и способствует улучшению рельефности. Принимать BCAA можно как во время набора мышечной массы, так и во время сушки. Преимущество этого комплекса в эффективном соотношении лейцина, изолейцина и валина (8:1:1), европейском качестве и доступной цене.

Эффекты

Tags, , , Read More

Спортивное питание для девушек – особенности и нюансы

Большинство производителей спортивного питания изготавливают свою продукцию исходя из потребностей мужчин — спортсменов, а спортивное питание для девушек (как категория спортивного питания) подстраивается под уже существующий ассортимент продуктов. Хотя специфика усвояемости спортивного питания женским организмом отличается от мужского.

В чём особенность женского организма?

Женский

Tags, Read More

Отзывы врачей и экспертов: что лучше протеин или BCAA?

Общепринятой является рекомендация

1 г на килограмм массы тела для обычных людей и 1.4 — 2.0 г/кг для спортсменов. Некоторые бодибилдеры употребляют до 3 г/кг, вместе с различными аминокислотами…

«Важно также избегать употребления лейцина в виде аминокислотной добавки в свободной форме. При внутривенном введении лейцина в свободной форме было обнаружено, что он вызывает

Tags, , Read More

Жиросжигатели спортивное питание для похудения

Задумываетесь о спортивном питании для похудения? Мы предлагаем вам руководство, которое поможет подобрать подходящие именно вам жиросжигатели!

Сегодня интернет и прилавки магазинов пестрят самым широким выбором спортивного питания. особенно жиросжигателей, и информацией о нем. Но во всем этом многообразии начинающему бодибилдеру, а зачастую и опытному спортсмену, довольно легко запутаться.

Tags, , , Read More

Бизнес-идея на дому: продажа спортивного питания

Продажа спортивного питания может носить характер как регионального, так и интернет бизнеса. Найдя поставщиков, можно открыть бизнес по продаже спортивного питания на дому и создать интернет магазин.

Поиски поставщиков

Для начала необходимо найти качественных поставщиков товара. Вы можете связываться с прямыми производителями спортивного питания и заказывать

Tags, , , Read More