Мужчины сегодня мечтают иметь накачанное тело. Ведь это красиво и привлекательно. Ради этого они не только часами не выходят из тренажерного зала, но и принимают дополнительные средства, которые ускоряют процесс роста мышечной ткани. Одним из таких препаратов является БCAA. Он представляет собой смесь сразу Продолжить чтение
Метка: спорт
Спортивное питание
Как работают ВСАА
В мире бодибилдинга ВСАА пользуются очень хорошей репутацией — и это закономерно! Давайте разберемся, какую пользу они приносят для спортсменов?
Все BCAA представлены тремя основными аминокислотами: валином, лейцином и изолейцином. Своим названием они обязаны специфической молекулярной структуре.
Как же работают Продолжить чтение
Чем отличается дешевое спортивное питание от дорогой продукции
Чем отличается дешевое спортивное питание от дорогой продукции.
Дешевое спортивное питание в основном получается когда фирма производитель не имеет своих мощностей и делают заказ на завод по производству спортивного питания. Тут может быть вопрос к составу и к сырью менеджеры пытаются подобрать более дешевый Продолжить чтение
Как принимать жиросжигатели
Ради чего больший процент людей начинает активно заниматься спортом? В первую очередь, главная цель — это коррекция фигуры и поддержание здорового самочувствия и внешнего вида. Особенно это касается девушек, ведь для женской половины человечества привлекательное, спортивное тело – заветная мечта. Спортивное питание позаботилось Продолжить чтение
Коллаген для суставов в спортивном питании: польза или вред?
Коллаген относится к белковым соединениям. Продолжить чтение
Как производят спортивное питание?
В современном мире слишком большое движение событий, жизнь активного человека представляет забег на длинную дистанцию, и необходимо все и всюду успеть. Среди множества дел люди забывают о немаловажной детали – для нормальной деятельности нужно нормальное питание организму.
Обычная еда переваривается до нескольких часов, а спортивные добавки Продолжить чтение
Спортивное питание для набора веса
Людям, желающим набрать вес можно, а иногда и необходимо включить в свой рацион спортивное питание, которого сейчас на рынке представлено великое множество.
Давайте разберемся, какое спортивное питание для набора веса максимально подходит для наших целей:
1. Гейнеры для набора веса.
Гейнеры Продолжить чтение
Детское питание для мышечной массы
Можно ли использовать детское питание для набора массы. Действительно, по логике вещей, качество питания для детей обещает (ну по крайней мере, должно быть таковым) быть хорошим. И. если детки с недостатком веса вполне себе сносно прогрессируют, то может и начинающий наберет заветные килограммы. Есть ли какие нибудь Продолжить чтение
Как работает креатин
К спортивному питанию можно относиться по-разному. Но что касается креатина, то тут качки всех стран и континентов на редкость единодушны. Креатин и креатиносодержащие добавки работают, хотите вы того или нет. Именно поэтому в последние 15 лет фитнес-добавка под названием креатин прочно вошла в арсенал бодибилдеров и уверенно бьет рекорды Продолжить чтение
BCAA для девушек – как принимать и чем полезны?
Так уж сложилось, что вопрос спортивного питания, а тем более, когда он касается аминокислотных комплексов БЦАА, остаётся не до конца закрытым. Есть даже стереотип, согласно которому подобные добавки – чисто «мужские» препараты для набора мышечной массы и продуктивных занятий в зале. Однако, Продолжить чтение
Что такое спортивное питание. Суть, функции и виды спортпита
Основные компоненты тренировочного «меню» атлета — активный тренинг, целеустремленность, здоровый отдых и, разумеется, грамотно подобранный рацион питания. И если первые 3 пункта, зависят исключительно от самого спортсмена, то с пищей, дело обстоит гораздо сложнее. Проблемно удовлетворить суточную Продолжить чтение
Как набрать массу: правильное питание и тренировки осенью и зимой
Сейчас идеальное время, чтобы наконец-то записаться в тренажёрный зал или вернуться к брошенному некогда полезному занятию. На улице противно, дома скучно, да и дряблое или тощее тело в зеркале явно намекает: «Пора, вот сейчас уже точно пора!»
Превратиться за 4–5 месяцев в Хафтора Бьёрнсона Продолжить чтение
Изотоники в спорте: что это и как их пить в период тренировок?
На рынке спортивного питания появился новый продукт Продолжить чтение
Прием спортивного питания в дни тренировок и дни отдыха
Среди начинающих спортсменов порой бытует ошибочное мнение, что прием спортивных добавок необходим только в те дни, когда организм затрачивает множество усилий на выполнение физических упражнений. Мол, зачем расходовать лишние средства на прием спортпита во время отдыха, Продолжить чтение
Из чего делают спортивное питание?
В состав спортивного питания входит множество компонентов в зависимости от его вида. Самый популярный вид спортивного питания — протеин. изготавливается из молока, а точнее из молока отделяется молочная сыворотка, которая проходит этапы пастеризации и фильтрации и в конечном итоге выходит сывороточный Продолжить чтение