Как принимать жиросжигатели? Какой жиросжигатель выбрать?

Как принимать жиросжигатели? Какой жиросжигатель выбрать?В статье Жиросжигатели мы уже частично затрагивали эти вопросы. Основные рекомендации к применению того или иного препарата, как правило, указаны на этикетке, однако существуют и общие рекомендации:

  • Не рекомендуется применять жиросжигатели без перерывов более 12 недель;
  • Каждые две недели должны сопровождаться недельным отдыхом – это поможет избежать привыкания к препарату;
  • Жиросжигатели рекомендуется принимать вместе с витаминно-минеральными комплексами – это поможет избежать повышенного потоотделения;
  • На ночь (менее чем за 5-6 часов до сна) данные пищевые добавки применять не рекомендуется;
  • Часто принимают жиросжигатели по схеме: через день; день через два; два через два.

Помните, Продолжить чтение

Что лучше стероиды или спортивное питание?

Что лучше стероиды или спортивное питание?Что лучше стероиды или спортивное питание? Вопрос не совсем правильный, потому, что есть плюсы и минусы в этих двух добавках для спортсмена. Если смотреть только на один результат (прогресс) то несомненно, что стероиды являются лидером. Они более эффективны для роста мышц, набора массы. За 1 курс человек может набрать от 5-20 Продолжить чтение

Набор мышечной массы без спортивного питания

Набор мышечной массы без спортивного питанияСовременная индустрия спортивного питания при желании позволяет почти любому посещать тренажерный зал и менять фигуру до неузнаваемости. Протеины, аминокислоты и другие добавки из специализированных магазинов помогают набрать массу в самые короткие сроки. А можно ли изменить себя, не покупая добавок из магазинов спортивного питания. Продолжить чтение

Спортивное питание для похудения – сделай фигуру своей мечты

Спортивное питание для похудения – сделай фигуру своей мечтыТема похудения остаётся актуальной всегда, как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, большинство людей обращаются для решения этой проблемы к тысячам сомнительным диет с женских форумов. Мы же уже не в первый раз пропагандируем вам спорт и правильное питание в достижении фигуры своей мечты! Продолжить чтение

Спортивное питание и добавки. С чего начать?

Спортивное питание и добавки. С чего начать?С помощью спортивного питания можно получить дополнительное количество калорий. углеводов. белков и необходимых аминокислот без лишних жиров. витаминов и минералов. Для тех, у кого нет возможности питаться 4-6 раз в день специально приготовленной пищей, сбалансированной по белкам/жирам/углеводам. – спортивное питание может стать Продолжить чтение

Что такое гейнер? Для чего нужен гейнер?

Что такое гейнер? Для чего нужен гейнер?Современный спорт уже невозможно представить без спортивного питания и гейнеры являются одним из наиболее популярных продуктов. Всевозможные спортивные издания постоянно рекламируют гейнеры, навязывая их потребителю. Однако практика показывает, что далеко не каждый спортсмен знает и понимает что такое гейнер. Продолжить чтение

Зачем нужно спортивное питание?

Зачем нужно спортивное питание?Зачем нужно спортивное питание? Этим вопросом задаются многие люди, которые только начинают спортом. Ответ на этот вопрос очевиден. Если ты хочешь расти, то без спортивного питания не обойтись. Данная статья даст развернутый ответ, о том, что из себя представляет подобное питание, а также про его непосредственное Продолжить чтение

Как открыть небольшой магазин спортивного питания

Как открыть небольшой магазин спортивного питанияГде расположить магазин

Изначально нужно уточнить, что продукция в магазине, специализирующемся на спортивном питании, относится к специфическим товарам, реализуемым только определенным покупателям. Поэтому, подыскивая место для аренды, нужно отдавать предпочтение только тем помещениям, что находятся:

  • возле фитнес-центров ;
  • в одном помещении с ними;
  • на территории супермаркетов или крупных торговых залов;
  • на оживленных улицах.

Другие Продолжить чтение

Лучшее спортивное питание для набора мышечной массы

Лучшее спортивное питание для набора мышечной массы Хотите узнать, какие добавки для роста мышечной массы принимать? У нас есть вся необходимая информация о лучших добавках для роста мускулов.

Вы по полной выкладываетесь в зале и проводите бесчисленные часы на кухне, экспериментируя с диетой, и всё это для того, чтобы увеличить прирост мышечной Продолжить чтение

Кому и зачем нужно спортивное питание?

Кому и зачем нужно спортивное питание?Базилик » Правильное питание » Кому и зачем нужно спортивное питание?

Сегодня вокруг спортивного питания не угасают споры: одни считают «спортпит» обманом и плацебо, другие утверждают обратное. Разобраться в категориях спортивного питания и понять, кому оно подходит, помог Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины Продолжить чтение

Энциклопедия упражнений

Энциклопедия упражненийКак правильно принимать протеиновый коктейль ?

Дозировки протеина

Обычно советуют следовать указаниям производителя. Однако на упаковках часто указывают совершенно нереальные дозировки и не слишком удобоваримые соотношения количеств порошка и жидкости. Здесь порой нужен эксперимент. Продолжить чтение

Спортивное питание: оно нам нужно?

Спортивное питание: оно нам нужно?В любом своем действии исходишь из целей, которые преследуешь. Когда занимаешься фитнесом, вроде бы четко понимаешь, чего ты хочешь:

1) снизить (женщины) или увеличить (мужчины) свой вес;

2) уменьшить жировые отложения;

3) изменить скульптуру тела;

4) повысить выносливость

5) и т. д.

Список Продолжить чтение

Поиск

ПоискКачественное спортивное питание доступное каждому! спортивное питание

Купить спортивное питание. Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из связанных в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани. Мышечный рост предполагает положительный азотистый баланс. Кроме того под протеином Продолжить чтение

Как открыть магазин спортивного питания и получать прибыль

Как открыть магазин спортивного питания и получать прибыльСпортивное питание – это очень востребованный продукт. Сейчас в стране открывается множество фитнес-клубов, а люди всё чаще покупают абонементы и всерьёз начинают тренироваться. В результате быстро увеличивается и рынок спортпита – на 17–20 % в год в регионах и на 10 % в Москве.

Магазин Продолжить чтение

Как комбинировать и правильно употреблять спортивное питание

Как комбинировать и правильно употреблять спортивное питаниеПри покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок. В данной статье, мы укажем на основные рекомендации, которые стоит учитывать Продолжить чтение