Спортивное питание Коллаген – для чего нужно?

Спортивное питание Коллаген – для чего нужно?Коллаген – это белковое соединение, которое образуется нескольких небольшими цепочками аминокислот. Из всей массы тела, на этот белок приходится 6%. Рассмотрим подробнее этот компонент, его свойства и применение в бодибилдинге. Узнаем, нужен ли он нам на самом деле в виде спортивной добавки.

Что такое Продолжить чтение

Спортивное питание для новичков — какое выбрать начинающему атлету

Спортивное питание для новичков — какое выбрать начинающему атлетуТермин «спортивное питание» объединяет препараты и концентраты, специально разработанные для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Спортивное питание для начинающих атлетов имеет своей целью повысить показатели силы, выносливости и мускульной массы. Теперь давайте рассмотри Продолжить чтение

Для чего нужны аминокислоты при тренировках для женщин

Для чего нужны аминокислоты при тренировках для женщинЗдравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Кто тренируется, тот меня поймет – я хочу поговорить об аминокислотах. А точнее для чего нужны аминокислоты при тренировках. Особенно данная тема будет интересна тем, кто хочет повысить свои результаты при тренировках.

Когда вы начинаете Продолжить чтение

Набрать мышечную массу с помощью спортивного питания

Набрать мышечную массу с помощью спортивного питанияСпортсмены со стажем знают, чем больше занимаешься в спортивном зале, тем медленнее растет мышечная масса. Постепенно в ходе тренировок мышцы привыкают к нагрузкам и в итоге начинают расти значительно медленнее, чем в начале. Приятного в этом мало, ведь вначале лучше получалось преображаться, а теперь требуется много Продолжить чтение

Спортивное питание, его назначение и цели

Спортивное питание, его назначение и целиТермин «спортивное питание» известен всем. Во многом благодаря широкому ассортименту биологически активных добавок, которые продаются в специальных магазинах. Гейнеры, порошковые протеины, аминокислоты, даже рыбий жир и особые углеводные таблетки — все это называют спортивным питанием. Есть и другое значение. Под спортивным питанием понимают Продолжить чтение

Натуральное питание или как набрать массу без спортивного питания

Натуральное питание или как набрать массу без спортивного питанияКогда возникает дилемма использовать спортивное питание или нет, чтобы набрать массу тела, то сразу нужно понять для себя, что без спортпита желаемые результаты будут труднодостижимыми. Если вы хотите нарастить мышечную массу и при этом не употреблять специальные добавки вы должны знать, Продолжить чтение

Как принимать детское питание в бодибилдинге

Как принимать детское питание в бодибилдингеЗдравствуйте уважаемые спортсмены, постоянно посещающие тренажерные залы, проводящие другие тренировки для формирование красивого, мужественного, мускулистого тела. Так или иначе, но чтобы достичь этой цели, часто бывает необходимо существенно увеличить свою мышечную массу. По этому поводу, практически столько же, сколько Продолжить чтение

Спортивное питание: польза, вред и мифы

Спортивное питание: польза, вред и мифыЯдовито-желтый торт, покрытый мастикой, сладкий пакетированный сок и кетчуп, на километр распространяющий аромат спелых томатов, чаще всего смущают разве что приверженцев правильного питания. Остальные в большинстве своем привыкли особо не задумываться и просто есть в удовольствие. Мол, раз в магазине Продолжить чтение

Влияние спортивного питания на потенцию

Влияние спортивного питания на потенциюОдин вопрос особенно мучает как самых спортсменов, так и их спутниц – влияет ли спортивное питание на потенцию?

Современные молодые мужчины увлекаются различными видами спорта. Чтобы поддерживать себя в тонусе, не всегда хватает усердных тренировок. На помощь в таких случаях приходят спортивные добавки.

Обзор Продолжить чтение

Основные свойства BCAA

Основные свойства BCAAЗнакомство с аминокислотами

Структура валина (одной из трех аминокислот, представляющих БЦАА)

Мышц на теле человека много и они отличаются по своим функциям и возможностям. Но их структура схожая: самые весомые составляющие — вода (70-80%) и аминокислоты (10-20%).

БЦАА составляют порядка 35% в структуре Продолжить чтение

Аминокислоты в спортивном питании

Аминокислоты в спортивном питании17 мая 2017 г.

Для чего нужны аминокислоты из спортивного питания?

Многочисленные наблюдения и исследования доказали, что аминокислоты являются важнейшей составляющей для обеспечения восстановительных процессов после силовых нагрузок, сохранения мышечной Продолжить чтение

Для чего нужно спортивное питание

Для чего нужно спортивное питаниеДля чего нужно спортивное питание

Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц, сжигатели жира и препараты для похудения – все это относится к разряду спортивного питания. Опытные спортсмены говорят о том, что без использования специальных препаратов Продолжить чтение

5 самых главных добавок, для быстрого роста мышц

5 самых главных добавок, для быстрого роста мышцЕсли вы непрерывно работаете в тренажерном зале, а результатов почти нет, тогда добавки это, скорее всего то, что вам нужно. В этой статье Питспорт расскажет вам о пяти главных добавках для улучшения мышечного роста, а также о том, как именно они вам помогут.

  • Организм каждого человека уникален, поэтому он по-своему реагируют на добавки.
  • Спортсмены, как правило, предпочитают креатин, он позволяет поддерживать высокий темп тренировок и лучше укреплять мышцы.
  • При поддержке правильного питания и тренировках, добавки помогут вам быстрее достичь следующего уровня.

Итак, Продолжить чтение

Влияет ли протеин на потенцию?

Влияет ли протеин на потенцию?Спортсменов, которые решили употреблять протеин для роста мышц, беспокоит вопрос о влияние протеина на потенцию. Часто можно услышать, что протеин снижает потенцию. Так это или не так попробуем разобраться дальше.

Что такое протеин?

Протеин – это пищевая добавка, состоящая преимущественно Продолжить чтение

Как употреблять спортивное питание

Как употреблять спортивное питаниеСпортивное питание уже давно получило признание среди профессиональных спортсменов, как пищевая добавка, позволяющая приумножить результаты от тренировок и при этом сохранить своё здоровье. В зависимости от вида выбранного спортивного питания, можно увеличить мышечную массу, обеспечить организм достаточным количеством витаминов, Продолжить чтение