Спортивное питание – это пищевые добавки, разработанные специально для людей, активно занимающихся спортом. Они помогают быстрее восстанавливаться после нагрузок, улучшают спортивные показатели и повышают выносливость. Очень часто люди пугаются этого термина или путают спортивное питание с анаболическими стероидами. Продолжить чтение
Метка: заключить
Современные подходы к лечению бронхиальной астмы
Немедикаментозное лечение с акцентом на восточные методики пользуется популярностью, благодаря результатам лечения и его стоимости. Где можно пройти лечение? Актуальные расценки за лечение.
Бронхиальная астма: симптомы и эффективность лечения
Суть бронхиальной астмы заключается в патологической Продолжить чтение
Поиск
Качественное спортивное питание доступное каждому! спортивное питание
Купить спортивное питание. Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из связанных в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани. Мышечный рост предполагает положительный азотистый баланс. Кроме того под протеином Продолжить чтение
Что такое креатин, и как он работает?
Что такое креатин?
Как работает креатин?
Принимать лучше креатин моногидрат, для чего нужен, читайте далее.
Он помогает регенерировать молекулы АТФ, которые являются основным для организма источником энергии. Когда его запасы в мышцах истощаются, то выработка Продолжить чтение
Секреты спортивного питания! Какое спортивное питание выбрать?
Спортивное питание — это бизнес, приносящий многомиллиардную прибыль. Производители, не останавливаясь, работают над созданием различных инновационных «чудо-порошков» и таблеток, которые приносят «невероятные», по их словам, результаты. Как не попасться в очередную маркетинговую ловушку и с какого спортивного Продолжить чтение
Аминокислоты BCAA (БЦАА) или лучше купите яйца
Люди, которые продолжительное время проводят в тренажерном зале, знают что ВСАА (англ. branched amino acids) – спортивное питание, отзывы о котором в большинстве своем положительные. Но для многих остается тайной, что же из себя представляет это загадочный продукт.
Аминокислоты Продолжить чтение
Влияние спортивного питания на потенцию
Один вопрос особенно мучает как самых спортсменов, так и их спутниц – влияет ли спортивное питание на потенцию?
Современные молодые мужчины увлекаются различными видами спорта. Чтобы поддерживать себя в тонусе, не всегда хватает усердных тренировок. На помощь в таких случаях приходят спортивные добавки.
Обзор Продолжить чтение
Основные свойства BCAA
Знакомство с аминокислотами
Структура валина (одной из трех аминокислот, представляющих БЦАА)
Мышц на теле человека много и они отличаются по своим функциям и возможностям. Но их структура схожая: самые весомые составляющие — вода (70-80%) и аминокислоты (10-20%).
БЦАА составляют порядка 35% в структуре Продолжить чтение
Отзывы врачей и экспертов: что лучше протеин или BCAA?
Общепринятой является рекомендация
1 г на килограмм массы тела для обычных людей и 1.4 — 2.0 г/кг для спортсменов. Некоторые бодибилдеры употребляют до 3 г/кг, вместе с различными аминокислотами…
«Важно также избегать употребления лейцина в виде аминокислотной добавки в свободной Продолжить чтение
Спортивное питание для женщин
Спортивное питание для женщин не столь широко распространено, как мужское — ведь представительницы прекрасного пола, как правило, ставят себе задачу похудеть и подтянуть фигуру, а не набрать мышечную массу. Несмотря на это производители спортпита для женщин выпускают достаточно широкую линейку продукции, причём для различных целей.
Чем спортивное Продолжить чтение
Спортивное питание: расставим точки над "и"
Спортивное питание: расставим точки над «и».
Вокруг спортивного питания постоянно вьются какие-то слухи и сплетни, против него у подавляющей массы людей далеких от спорта или начинающих спортсменов сложилось множество предубеждений. В каких только грехах не обвиняются продукты, Продолжить чтение
Что такое и какой смысл спортивного питания ?
Здравствуйте уважаемые читатели, это моя первая запись, и в ней я хочу попробовать высказать свое мнение по поводу того что такое спортивное питание.
Думаю главное что я для себя вынес-это то, что спортивное питание это очень удобная концентрированная еда, а не какая то химия как я думал Продолжить чтение
Как выбрать спортивное питание правильно – несколько практических советов!
Рынок спортивного питания настолько разнообразен и богат, что каждая категория не только спортсменов, но и обыкновенных людей сможет найти что-то для себя. Специальные добавки способны помочь не только нарастить мышечные объемы, похудеть, но и прибавить сил и энергии, поддержать здоровье организма в целом Продолжить чтение
Обработка и приготовление мяса
Наибольшую ценность представляет свежее незамороженное мясо. Однако если необходимо приготовить мороженое мясо, то необходимо учесть несколько принципов его размораживания.
Размораживать мясо лучше всего в холодильнике, так как при этом теряется меньшее количество питательных веществ, чем при быстром размораживании. Продолжить чтение
Для чего нужны аминокислоты в спорте
Аминокислоты для спортсменов – что это такое?
Для того чтобы разобраться в том, нужны ли вообще аминокислоты в спорте, следует понять, что же из себя представляют эти спортивные добавки. Если ограничиться коротким определением, без углубления в химические термины, то аминокислоты Продолжить чтение