Влияние спортивного питания на потенцию

Один вопрос особенно мучает как самых спортсменов, так и их спутниц – влияет ли спортивное питание на потенцию?

Современные молодые мужчины увлекаются различными видами спорта. Чтобы поддерживать себя в тонусе, не всегда хватает усердных тренировок. На помощь в таких случаях приходят спортивные добавки.

Обзор различных видов питания и их воздействие на мужскую силу

есть интересное предложение.

Спортивное питание представлено в широком ассортименте. Знающий в этом деле человек скажет: каждому вида спорта необходима определенная добавка.

Основной критерий, по которому делится все спортивное питание – конечная цель его приема. Выделяют несколько видов, целью которых является:

  • рост мышц;
  • повышение выносливости;
  • усиление физической силы;
  • с антикатаболическим действием;
  • снижение веса;
  • достижение рельефности мышечной массы.

Многие мужчины задаются вопросом, влияет ли употребление добавок на потенцию.

Протеин

Протеин – это добавка в спортивном питании, которая состоит из белковых соединений.

Проще говоря, протеин – обычный белок, но имеющий лучшую способность к всасыванию.

Механизм действия основан на расщеплении молекулы протеина в кишечнике до аминокислот – строительных кирпичиков нашего организма. Аминокислоты всасываются в общий кровоток и принимают участие в реакциях построения мышечного волокна.

Несмотря на приписывание протеину множества негативных эффектов на здоровье, которые не доказаны научно, его влияние на потенцию абсолютно индифферентное.

Если рассматривать метаболизм белка в организме, то, можно сказать: он опосредованно оказывает повышение потенции.

Аминокислоты нужны для восстановления миелиновой оболочки нервных волокон. Это помогает повысить проводимость нервного импульса по нервным окончаниям. Что, в свою очередь, обеспечивает быстрый ответ на сексуальную стимуляцию и более яркий оргазм.

Гейнеры

Гейнер – разновидность спортивной диеты, которая включает преимущественно углеводы, в меньшей степени белки и жиры. Их влияние на потенцию может быть нейтральным или стимулирующим.

Гейнеры относятся к продуктам, применяемым при значительных физических нагрузках, в целях повышения выносливости. На грани физического истощения в организме не остается энергетических запасов, поэтому на половой акт не остается силы.

Гейнер – донатор углеводов, то есть самых энергоемких веществ. Поэтому употребление во время тренировок гейнеров приводит к выраженным результатам в спорте, при этом, не затрагивая сексуальную активность.

Аминокислоты

Строительный материал мышечной, нервной, соединительной ткани.

Принимают аминокислоты в основном в целях восстановления белковых потерь во время тренировок, усиления регенерации мышечной массы. Кроме этого, благодаря аминокислотам происходит восстановление нервных волокон.

Наиболее известный комплекс из аминокислот – BCAA. Добавка состоит из трех аминокислот, которые не синтезируются в нашем организме, а поступают в него извне:

Учеными было доказано: BCAA защищает мышцы от разрывов и разрушения мышечного волокна.

Влияние BCAA на потенцию опосредованное. Аминокислоты с разветвленными цепочками не вызывают побочные эффекты, связанные со снижением эректильной функции. Наоборот, они оказывают благоприятное воздействие, которое заключается в:

  • слабом успокоительном действии на нервную систему;
  • выраженном возбуждающем и стимулирующем эффекте на половую сферу.

На фоне приема добавки снимается стресс. тревога и напряжение. Постепенно проходит восстановление нарушения сна, давая возможность спортсмену восстановиться после тренировки. Благодаря этим свойствам препарат нашел применение в спортивной медицине.