Sport1ekb — Спортивное питание
Все о спортивном питании — как выбрать, где купить
Общепринятой является рекомендация
1 г на килограмм массы тела для обычных людей и 1.4 — 2.0 г/кг для спортсменов. Некоторые бодибилдеры употребляют до 3 г/кг, вместе с различными аминокислотами…
«Важно также избегать употребления лейцина в виде аминокислотной добавки в свободной Продолжить чтение
17 мая 2017 г.
Что такое БЦА в спортивном питании и каковы их функции
В первую очередь следует отметить, что БЦА представляют собой аминокислоты незаменимого типа, то есть в организме они не производятся самостоятельно. Будучи по сути расщеплённым белком, они играют важнейшую роль источника строительных Продолжить чтение