Sport1ekb — Спортивное питание
Все о спортивном питании — как выбрать, где купить
Коллаген – это белковое соединение, которое образуется нескольких небольшими цепочками аминокислот. Из всей массы тела, на этот белок приходится 6%. Рассмотрим подробнее этот компонент, его свойства и применение в бодибилдинге. Узнаем, нужен ли он нам на самом деле в виде спортивной добавки.
Что такое Продолжить чтение
Термин «спортивное питание» объединяет препараты и концентраты, специально разработанные для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Спортивное питание для начинающих атлетов имеет своей целью повысить показатели силы, выносливости и мускульной массы. Теперь давайте рассмотри Продолжить чтение
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Кто тренируется, тот меня поймет – я хочу поговорить об аминокислотах. А точнее для чего нужны аминокислоты при тренировках. Особенно данная тема будет интересна тем, кто хочет повысить свои результаты при тренировках.
Когда вы начинаете Продолжить чтение
Спортсмены со стажем знают, чем больше занимаешься в спортивном зале, тем медленнее растет мышечная масса. Постепенно в ходе тренировок мышцы привыкают к нагрузкам и в итоге начинают расти значительно медленнее, чем в начале. Приятного в этом мало, ведь вначале лучше получалось преображаться, а теперь требуется много Продолжить чтение
Термин «спортивное питание» известен всем. Во многом благодаря широкому ассортименту биологически активных добавок, которые продаются в специальных магазинах. Гейнеры, порошковые протеины, аминокислоты, даже рыбий жир и особые углеводные таблетки — все это называют спортивным питанием. Есть и другое значение. Под спортивным питанием понимают Продолжить чтение
Когда возникает дилемма использовать спортивное питание или нет, чтобы набрать массу тела, то сразу нужно понять для себя, что без спортпита желаемые результаты будут труднодостижимыми. Если вы хотите нарастить мышечную массу и при этом не употреблять специальные добавки вы должны знать, Продолжить чтение
Здравствуйте уважаемые спортсмены, постоянно посещающие тренажерные залы, проводящие другие тренировки для формирование красивого, мужественного, мускулистого тела. Так или иначе, но чтобы достичь этой цели, часто бывает необходимо существенно увеличить свою мышечную массу. По этому поводу, практически столько же, сколько Продолжить чтение
Ядовито-желтый торт, покрытый мастикой, сладкий пакетированный сок и кетчуп, на километр распространяющий аромат спелых томатов, чаще всего смущают разве что приверженцев правильного питания. Остальные в большинстве своем привыкли особо не задумываться и просто есть в удовольствие. Мол, раз в магазине Продолжить чтение
Один вопрос особенно мучает как самых спортсменов, так и их спутниц – влияет ли спортивное питание на потенцию?
Современные молодые мужчины увлекаются различными видами спорта. Чтобы поддерживать себя в тонусе, не всегда хватает усердных тренировок. На помощь в таких случаях приходят спортивные добавки.
Обзор Продолжить чтение
Знакомство с аминокислотами
Структура валина (одной из трех аминокислот, представляющих БЦАА)
Мышц на теле человека много и они отличаются по своим функциям и возможностям. Но их структура схожая: самые весомые составляющие — вода (70-80%) и аминокислоты (10-20%).
БЦАА составляют порядка 35% в структуре Продолжить чтение
17 мая 2017 г.
Для чего нужны аминокислоты из спортивного питания?
Многочисленные наблюдения и исследования доказали, что аминокислоты являются важнейшей составляющей для обеспечения восстановительных процессов после силовых нагрузок, сохранения мышечной Продолжить чтение
Для чего нужно спортивное питание
Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц, сжигатели жира и препараты для похудения – все это относится к разряду спортивного питания. Опытные спортсмены говорят о том, что без использования специальных препаратов Продолжить чтение
Если вы непрерывно работаете в тренажерном зале, а результатов почти нет, тогда добавки это, скорее всего то, что вам нужно. В этой статье Питспорт расскажет вам о пяти главных добавках для улучшения мышечного роста, а также о том, как именно они вам помогут.
Итак, Продолжить чтение
Спортсменов, которые решили употреблять протеин для роста мышц, беспокоит вопрос о влияние протеина на потенцию. Часто можно услышать, что протеин снижает потенцию. Так это или не так попробуем разобраться дальше.
Что такое протеин?
Протеин – это пищевая добавка, состоящая преимущественно Продолжить чтение
Спортивное питание уже давно получило признание среди профессиональных спортсменов, как пищевая добавка, позволяющая приумножить результаты от тренировок и при этом сохранить своё здоровье. В зависимости от вида выбранного спортивного питания, можно увеличить мышечную массу, обеспечить организм достаточным количеством витаминов, Продолжить чтение