Sport1ekb — Спортивное питание
Все о спортивном питании — как выбрать, где купить
Среди обычных людей, существует мнение, что спортивное питание – это очень вредная вещь. Что спортсмены, которые используют спортивное питание. постепенно разрушают свое здоровье.
Но так ли это или это просто один из очередных мифов, которых существует большое Продолжить чтение
Термин «спортивное питание» известен всем. Во многом благодаря широкому ассортименту биологически активных добавок, которые продаются в специальных магазинах. Гейнеры, порошковые протеины, аминокислоты, даже рыбий жир и особые углеводные таблетки — все это называют спортивным питанием. Есть и другое значение. Под спортивным питанием понимают Продолжить чтение
Ни в коем случае не стоит путать эти два понятия. Вас мучает вопрос: спортивное питание — это химия? Будьте уверены — это не так. Продающееся в магазинах спортивное питание — это обычные пищевые добавки, с помощью которых удается восстановиться после тяжелых тренировок. А еще они помогают расти мышцам.
Химия Продолжить чтение
Железо Weider — снабжает клетки кислородом. Усталость, раздражение, бледность так же как головокружение и головные боли могут быть признаками нехватки железа.
Магний Weider — частые мышечные спазмы могут быть индикатором нехватки магния. Особенно метаболизм жиров, углеводов Продолжить чтение