Sport1ekb — Спортивное питание
Все о спортивном питании — как выбрать, где купить
Что такое креатин?
Как работает креатин?
Принимать лучше креатин моногидрат, для чего нужен, читайте далее.
Он помогает регенерировать молекулы АТФ, которые являются основным для организма источником энергии. Когда его запасы в мышцах истощаются, то выработка Продолжить чтение
Состав
Креатин – это соединение из трех незаменимых аминокислот, вырабатываемых в небольшом количестве органами брюшной полости. Аргинин, глицин и метионин образуются в надпочечниках, печени и поджелудочной железе. Эти аминокислоты чрезвычайно Продолжить чтение