Sport1ekb — Спортивное питание
Все о спортивном питании — как выбрать, где купить
Спортивное питание необходимо для бодибилдеров, так как вопрос регулярного приема пищи для них особенно актуален. При активном образе жизни у атлетов зачастую нет возможности систематически питаться, а спортивные добавки позволяют полноценно заменить пропущенные приемы пищи.
Для того, Продолжить чтение
Хандра убивает?
Впрочем, в этом тоже мало утешительного. Посчитано, что из-за хандры, усталости на работе, предновогодней суеты и других физических и эмоциональных перегрузок четверть мужского населения страны имеют проблемы со здоровьем, в том числе в интимной сфере.
Спорт – лучшее Продолжить чтение
При покупке спортивного питания у многих спортсменов возникает вопрос, как правильно и в какое время употреблять протеин, гейнер, креатин или BCAA, чтобы в будущем получить максимальный эффект от тренировок. В данной статье, мы укажем на основные рекомендации, которые стоит учитывать Продолжить чтение
Людям, желающим набрать вес можно, а иногда и необходимо включить в свой рацион спортивное питание, которого сейчас на рынке представлено великое множество.
Давайте разберемся, какое спортивное питание для набора веса максимально подходит для наших целей:
1. Гейнеры для набора веса.
Гейнеры Продолжить чтение
К спортивному питанию можно относиться по-разному. Но что касается креатина, то тут качки всех стран и континентов на редкость единодушны. Креатин и креатиносодержащие добавки работают, хотите вы того или нет. Именно поэтому в последние 15 лет фитнес-добавка под названием креатин прочно вошла в арсенал бодибилдеров и уверенно бьет рекорды Продолжить чтение
Самый полный и доступный путеводитель по спортпиту для женщин, которые занимаются с железом в тренажерном зале или домашних условиях, или выполняют упражнения на свежем воздухе.
Адекватный, интенсивный тренинг представляет собой единственный путь получения идеального стройного тела. К тому же эндорфины, выделяемые Продолжить чтение
Разбираемся, что из себя представляет спортивное питание
Важность здорового образа жизни, регулярных тренировок и сбалансированного рациона понятна и без лишних слов. Но разобраться с некоторыми тонкостями удается не всем. Например, с теми, что касаются спортивного питания — не многие понимают, что оно собой представляет, Продолжить чтение
Шейкер для спортивного питания — один из необходимых аксессуаров в спорте. Начинающим спортсменам, которые не употребляют спортивное питание, он, возможно и не пригодится, хотя известно несколько способов нетрадиционного использования спортивного шейкера. Но сейчас мы поговорим о том, что такое шейкер для спортивного питания и нужно ли купить спортивный Продолжить чтение
Термин «спортивное питание» известен всем. Во многом благодаря широкому ассортименту биологически активных добавок, которые продаются в специальных магазинах. Гейнеры, порошковые протеины, аминокислоты, даже рыбий жир и особые углеводные таблетки — все это называют спортивным питанием. Есть и другое значение. Под спортивным питанием понимают Продолжить чтение
Многие спортсмены обращают внимание на пищевые добавки, которые помогают им восполнить недостающие минералы и полезные микроэлементы. Ведь после интенсивных тренировок в спортзале организму просто необходимо возобновить затраченные ресурсы.
Пищевые добавки используются для нормализации Продолжить чтение
В настоящее время очень многие любители и профессионалы бодибилдинга стали увлекаться приёмом целого ряда пищевых добавок. Наибольшее предпочтение среди представителей силовых видов спорта получил креатин. Почему возник данный бум десяток лет назад? Чем вызван такой острый интерес, схожий с истерией, по данному химическому соединению?
КРАТКАЯ Продолжить чтение
На спортивных форумах часто мелькают темы, где обсуждается якобы негативное влияние протеиносодержащих биодобавок на потенцию. «Ноги» у этого заблуждения растут из-за причисления некоторыми дилетантами протеина к стероидам, которые действительно могут навредить мужскому здоровью.
Протеин состоит из белков Продолжить чтение
Спортсменов, которые решили употреблять протеин для роста мышц, беспокоит вопрос о влияние протеина на потенцию. Часто можно услышать, что протеин снижает потенцию. Так это или не так попробуем разобраться дальше.
Что такое протеин?
Протеин – это пищевая добавка, состоящая преимущественно Продолжить чтение
На самом деле если Вы задались таким вопросом – для чего нужно спортивное питание, то в значит Вас все чаще стали посещать мысли о его покупке и хотелось бы прежде, чем обзавестись заветной баночкой спортивной добавки узнать, что оно собственно даст и эффективно ли будут потрачены мои средства. Что же, мысли весьма благородные Продолжить чтение
Сейчас идеальное время, чтобы наконец-то записаться в тренажёрный зал или вернуться к брошенному некогда полезному занятию. На улице противно, дома скучно, да и дряблое или тощее тело в зеркале явно намекает: «Пора, вот сейчас уже точно пора!»
Превратиться за 4–5 месяцев в Хафтора Бьёрнсона Продолжить чтение